月经血少怎么回事？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

针对引起经期血少的原因是相对比较多，比如过度的精神刺激、紧张和心理创伤，精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成女人月事量少。所以平时一定要控制好自己的情绪，注意饮食，不要吃太油腻的食物和生冷辛辣的食物，不要过度劳累，注意保证休息充足，注意保暖，经期不要碰冷水，可以多晒晒太阳，也要注意个人卫生。