月经躺着好还是走动好?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

不要剧烈运动，只要走路。妇女来度假是为了刺激造血功能，这也是为什么女性的平均年龄会比男性长，适当的锻炼会让你看起来更好。如果你有痛经，用温热的婴儿敷在你的腹部。不要太热，也不要觉得暖和。温暖的宝宝能很好地缓解痛经。如果天气凉爽，就在家里做些家务。现在。