喝红糖水容易上火吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

您好。糖的种类不同，对机体产生的作用也不同，长期喝红糖水会引起上火，建议你不要每日喝，风寒伤风感冒可以喝点姜汁红糖水，大姨妈紊乱、不规律可以喝点益母草红糖水。汁红糖喝多了会上火。糖水就是红糖用热水冲开的水。天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。是建议你不要在睡觉之前喝，那样很可能会导致体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状表现。可在睡觉之前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿。