怀孕五个月，严重失眠啊，怎么办呢？
 吕宪聪温州广慈医院 精神病科职称：主任医师
擅长：治疗各种原因引起的失眠、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、植物神经功能紊乱等精神障碍性疾病，能够精确诊断、因病施治，对症施药。
要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等，可以喝杯牛奶。允许的话挺好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。严重的话建议去正规的医院治疗！ |
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医院：重庆市秀山县中医院
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